Dr Mood

Chaque fois qu’une émotion naît en vous et que cela vous déstabilise ou vous interroge, sachez que vous pouvez consulter aussitôt LE spécialiste français en matière de gestion des émotions, à savoir Dr Mood.

Ce dernier est joignable à toute heure du jour et de la nuit. Pas besoin de prendre rendez-vous, il vous reçoit directement, à l’instant T où ça « bulle » intérieurement. Téléphone en main, la consultation avec lui dure moins de deux minutes, et est, cerise sur le gâteau, GRATUITE !

Ce spécialiste d’un nouveau genre vous permettra de diagnostiquer, de comprendre et de réguler efficacement et en temps réel, vos émotions. Chose importante à faire quotidiennement quand on sait à quel point les émotions peuvent influencer notre bien-être, notre santé physique et psychique, nos relations à autrui, nos choix et la qualité de vie en générale.

Aussi, sachez que Dr Mood est un e-thérapeute sérieux avec une connaissance très pointue des émotions. Car derrière sa blouse blanche et ses lunettes double foyer se cachent en réalité deux chercheurs de renom, spécialistes des mécanismes émotionnels.

Mais à quoi ressemble concrètement une séance avec Dr Mood ?

1 – Une phase de test

Pour établir son diagnostic, Dr Mood vous posera toute une série de questions ludiques et surprenantes durant 1m30. Il vous demandera tantôt de répondre à des questions psychologiques courtes, tantôt de réagir à des visuels. Il scannera aussi votre corps, de la tête au pied pour y déceler les moindres symptômes propres à tel ou tel état émotionnel.

2 – Une phase de résultat

Après cette phase de test, Dr Mood délivre un diagnostic en se basant sur un panel d’une vingtaine d’émotions (ex. : peur, anxiété, colère, honte, jalousie, tristesse, rejet social…) parmi les plus couramment ressenties et exprimées dans la vie de tous les jours, à la maison comme au travail. Le but est que l’utilisateur mette (enfin) un « nom » sur l’état émotionnel qu’il ressent et qu’il comprenne « pourquoi » cette émotion naît en lui.

3 - Une phase de conseils

Une fois le diagnostic établi, Dr Mood vous donnera des conseils très pragmatiques permettant de réguler rapidement et efficacement votre état émotionnel (s’en détacher ou au contraire le prolonger suivant la situation). « Bien réguler ses émotions » vous permettra de mieux vous adapter dans la situation dans laquelle vous vous trouvez Ces conseils sont simples, faciles à appliquer chez soi, dans la rue ou au travail.

Pour finir, retenez cela : l’objectif premier de Dr Mood est tout simplement d’arriver à terme à ce que les utilisateurs fréquents deviennent, via des mécanismes d’apprentissage, en partie « autonomes » dans la gestion de leurs émotions. Toute la « Dr Mood team » partage la même philosophie, celle de l’écologie humaniste visant à apporter gratuitement aux personnes des solutions concrètes pour améliorer durablement leur santé émotionnelle.

हर बार जब आप एक भावना में पैदा होती है और इसे आप destabilizes कि आप और पूछता है, आप देख सकते हैं कि भावना प्रबंधन, अर्थात् डॉ मूड पर तुरंत फ्रांसीसी विशेषज्ञ जानते हैं।

     बाद के दिन या रात के किसी भी समय में पहुंचा जा सकता है। एक नियुक्ति करने की कोई ज़रूरत नहीं है, यह सीधे प्राप्त करता है, जहां समय टी पर कि "बुलबुले" के अंदर। फोन हाथ में है, उसके साथ परामर्श के कम से कम दो मिनट तक चली, और सभी का सबसे अच्छा, मुफ़्त!

     एक नए प्रकार के इस विशेषज्ञ आप निदान, समझने और प्रभावी ढंग से और वास्तविक समय, अपनी भावनाओं में विनियमित करने के लिए अनुमति देगा। महत्वपूर्ण बात यह है हर दिन जब हम जानते हैं कि कैसे भावनाओं हमारी अच्छी तरह से किया जा रहा है, हमारी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, दूसरों को, हमारी पसंद और सामान्य रूप में जीवन की गुणवत्ता के साथ हमारे संबंधों को प्रभावित कर सकते हैं करने के लिए।

      इसके अलावा, पता है कि डॉ मूड भावनाओं का एक बहुत गहरी समझ के साथ एक गंभीर ई-चिकित्सक है। अपनी सफेद कोट और चश्मा bifocals वास्तव में दो प्रसिद्ध शोधकर्ताओं, विशेषज्ञों भावनात्मक तंत्र को छिपाने के पीछे।

लेकिन क्या वास्तव में डॉ मूड के साथ एक सत्र की तरह लग रहा है?

1 - एक परीक्षण के चरण

एक निदान की स्थापना करने के लिए, डॉ मूड आप 1m30 दौरान चंचल और आश्चर्य की बात प्रश्नों की एक श्रृंखला से पूछना होगा। उन्होंने कहा कि आप अब कम मनोवैज्ञानिक मुद्दों का जवाब है, कभी कभी दृश्य पर प्रतिक्रिया पूछेंगे। यह भी थोड़ी सी भी एक विशेष भावनात्मक राज्य के लिए विशिष्ट लक्षणों का पता लगाने के लिए सिर से पैर तक अपने शरीर को स्कैन करेगा।

2 - परिणाम चरण

इस परीक्षण के चरण के बाद, डॉ मूड बीस भावनाओं का एक पैनल के आधार पर निदान बचाता है (जैसे। भय, चिंता, क्रोध, शर्म की बात है, ईर्ष्या, उदासी, सामाजिक अस्वीकृति ...) सबसे अधिक महसूस किया और हर दिन की जिंदगी में व्यक्त किया, घर पर और काम पर। उद्देश्य यह है कि उपयोगकर्ता भावनात्मक स्थिति में वह महसूस करता है और समझता है पर (अंत में) एक "नाम" शुरू होता है "क्यों" इस भावना उस में पैदा होता है।

3 - चरण सलाह

एक बार निदान, डॉ मूड बहुत व्यावहारिक सलाह जल्दी और प्रभावी ढंग से अपने भावनात्मक राज्य (अलग या अन्यथा स्थिति के आधार पर विस्तार) को नियंत्रित करने के लिए दे देंगे। "भावनाओं को नियंत्रित हालांकि" आप बेहतर स्थिति में आप पाते हैं इन सुझावों को सरल, गली में या काम पर घर पर लागू करने के लिए, आसान कर रहे हैं के लिए अनुकूल होगा।

अंत में, यह याद रखें: पहले डॉ मूड लक्ष्य को आसानी से शब्दों है कि अक्सर उपयोगकर्ताओं बनने के लिए मिल रहा है, सीखने तंत्र के माध्यम से, भाग में "स्वायत्त" उनकी भावनाओं के प्रबंधन में। पूरे "डॉ मूड टीम" एक ही दर्शन के शेयरों, मानवतावादी पारिस्थितिकी की है कि मुक्त लोगों व्यावहारिक समाधान sustainably उनके भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए।